ONE NIGHT STAND im Lesachtal
32 Stunden. Eine goldene Herbstnacht.
Eine Nacht. Zwei Tage. Ganz viel Kraftzeit.
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur! Goldene Herbstmomente erleben, in der Panoramasauna entspannen, genussvoll essen und tief schlafen.
Kurz weg. Lange was davon haben.
Ab € 99,– p.P. im Doppelzimmer
Biohacking Trainer:innen im Paternwirt
Über die Coaches
Martin Kowarik – Biohacker & Longevity-Experte
Martin Kowarik steht für praxisnahes Biohacking, fundiertes Wissen und eine klare Mission:
Menschen dabei zu unterstützen, ihre Energie, Leistungsfähigkeit und Gesundheit langfristig zu optimieren.
Mit seiner Erfahrung aus dem Spitzensport und seiner Arbeit mit Unternehmer:innen, Führungskräften und Gesundheitsbewussten zeigt er, wie moderne Wissenschaft und alltagstaugliche Routinen echte Veränderungen bewirken. Ob Schlafoptimierung, Ernährung oder mentale Stärke – Martin macht komplexe Themen verständlich und sofort umsetzbar.
Retreat - Termine im Überblick 2026
Biohacking & Longevity mit Martin Kowarik
Fokus, Energie und Regeneration auf wissenschaftlicher Basis – das Retreat für alle, die mehr aus ihrem Alltag machen möchten.
Melanie Pesendorfer – Die Schlafcoachin & Impulsgeberin für moderne Gesundheitsförderung
Melanie Pesendorfer begleitet Menschen auf dem Weg zu mehr Erholung, innerer Balance und nachhaltiger Gesundheit.
Als zertifizierte Schlafcoachin verbindet sie wissenschaftlich fundiertes Know-how mit achtsamen Methoden, die tiefgreifende Veränderungen ermöglichen.
Ihre Retreats im Paternwirt schenken nicht nur Wissen über Schlafbiologie und Chronotypen, sondern schaffen vor allem eines:
spürbare Regeneration für Körper und Geist – mitten in der Natur des Lesachtals.
Retreat - Termine im Überblick 2026
DER PATERNWIRT
Maria Luggau 30
9655 Maria Luggau/ Lesachtal
Telefon +43 4716 288
UID: ATU 65977703
Landesgericht
IMPRESSUM I DATENSCHUTZ I AGB
Der Paternwirt Maria Luggau 30 9655 Maria Luggau Lesachtal, Austria Telefon +43 4716 288 info@paternwirt.at